静脉曲张反复发作警惕拖成老烂腿

静脉曲张反复发作警惕拖成老烂腿
下肢静脉曲张是一种常见的周围血管疾病，在我国发病率约为20%。静脉曲张一开始的往往表现为静脉轻微迂曲扩张，伴有肿胀、酸痛感。所以在早期，很多人不把它当回事，以为是小事，但就是这样的小事，托到后面会成为影响你健康的大事。

静脉曲张怎么分级
静脉曲张的病程可长达几年，病情严重的会反复发作，迁延不愈很容易形成老烂腿。自静脉曲张病发起，病程越长，表现就越严重，的可能性就越小，分级，不宜久拖。

0级：无可见或触及的静脉疾病体征；

1级：有脉细血管扩张网状静脉踝部潮红；

2级：有静脉曲张，腿部有酸胀感，皮肤有色素沉着，颜色发暗皮肤有脱屑、瘙痒；

3级：有水肿，运动时疼痛加剧，偶尔静止时疼痛，夜晚加重，足踝有水肿；

4级：有静脉疾病引起的皮肤改变如色素沉着、和皮肤硬化等；

5级：有静脉疾病引起的皮肤改变和已愈合的溃疡；

6级：有静脉疾病引起的皮肤改变和正发作的溃疡

静脉曲张生活中的护理要点：
如果你正在忍受静脉曲张的困扰，越早做到以下这6点，越有利于康复，抓紧行动起来吧。
1、保持正常体重：
没想到，肥胖能跟静脉曲张扯上关系吧。超重会使腿部静脉负担增加，一个体重100斤的人，和体重200斤的人，站2个小时，对腿部静脉而言，完全不是一个概念。

2、避免久站、久坐：
厨师、教师、办公室白领、司机等具有明显久站、久坐需求的人，常常是静脉曲张的高发人群。对于这部分人群，可以穿弹力袜促进腿部血液循环。在工作间隙可以起身活动一下，实在不方便，用脚趾抓抓地活动一下也是可以的。

3、经常抬高双腿：
如果上班期间实在不能获得充足的活动量，那就在休息时抬高双腿吧。将双腿抬高至高于心脏水平，并维持膝盖弯曲可以促进腿部血液循环。

4、饮食：
蛋白质有乳化脂肪的作用，可以促进血液循环。新鲜水果、蔬菜所含有的大量维生素及矿物质有改善组织氧化，降低血凝倾向，增加血液循环的作用。

脂肪及热量高的食物会加剧肥胖，增加血液粘稠度，不利于静脉曲张的恢复。而从中医角度讲，静脉曲张多属实热证，多食辛辣肥厚食物会加剧。

5、避免穿过紧的衣裤、高跟鞋：

过紧的衣裤会影响到血液循环，尤其是臀部、腰部过紧。

6、避免下肢损伤：

下肢损伤会导致病情加重，静脉曲张患者要避免损伤。并避免受过冷、过热的刺激以加剧曲张。
洪博士提醒广大患者，得了病不可怕，关键是要积极的接受，更多问题可关注静脉曲张老师微信：mlq2658详细了解。