营养和运动同样重要 忘不了补充脑营养让大脑更聪明

运动不仅能提供给我们健康的体魄，更重要的是它对我们的脑部和心境有积极作用，这是大多数人都知道的常识。对于正在学习阶段的学生来说，运动对于脑部发育的作用尤其重要。
调查显示，运动能力和智力水平乃至创造力息息相关。研究证明，增加孩子的运动量将对他们的专注程度、记忆力和课堂表现产生积极影响。另外，让孩子活动腿脚和身体，可以增强他们的智力、创造力、专注力等。专家解释，这是因为运动通过建立神经联络点对大脑产生影响，而这些神经联络点正是位于大脑中负责“记忆”和“执行功能”的地方。
当然专家也表示，营养和运动也同样重要，不要因为运动的积极影响就忽视营养的作用。研究证明，DHA等不饱和脂肪酸是大脑营养的结构成分，在合理服用后有利于大脑神经细胞产生更多的神经突触，从而加强大脑神经细胞之间的连接，加快大脑神经细胞之间信息的传递和交流，不仅如此，DHA还有利于大脑神经细胞的自我修复。所以经过合理服用DHA等不饱和脂肪酸能起到活跃大脑改善记忆保护大脑健康的作用。
据了解，一些健康的营养品可以满足大脑需求，能为大脑补充足够的脑营养，其中就有很多人正在服用的忘不了 3A脑营养。调查了解到，忘不了从深海鱼类中提取不饱和脂肪酸，经过特殊的工艺加工，不仅提高了营养物质的纯度，其中DHA的纯度达到99%以上，还让不饱和脂肪酸更适合大脑特点，从而能让大脑更好的吸收利用营养物质，更好的发挥营养的作用。
天津市教育科学学院卢志英教授也曾说，忘不了能使学生保持旺盛的脑力。对于学习和备考的学生来说，服用忘不了可以使学生大脑所储存的信息增多而且牢靠，还会增强学生的记忆力，还能休眠或半休眠状态的脑细胞，迅速恢复活力。