忘不了补充脑营养让青少年大脑更健康

酒精在很多人的意识中被认为是有害健康的，但一项国外的研究却表示，少量饮酒会对大脑健康产生积极影响。
一篇由美国罗切斯特大学医学中心的研究人员发表在国际杂志《科学通报》上的文章指出，少量饮酒对大脑健康有益。在这项研究中，研究对象是小鼠。研究人员把小鼠分成三组，通过腹腔注射，分别给小鼠低（0.5克/公斤体重）、中（1.5 /公斤体重）、高三种不同剂量（4克/公斤体重）的酒精。结果发现，低剂量的酒精可以提高小鼠大脑中胶质淋巴细胞的活跃性，增强大脑废物的能力。依据这个研究结果，研究者认为，摄入低剂量的酒精对大脑健康具有潜在益处。
但专家建议，虽然研究证明了酒精对大脑的健康影响，但因为青少年正处在用脑学习的关键时期，不适饮酒。要想大脑更健康还是应该为大脑补充脑营养。研究证明，EPA被称为脑黄金，在补充后能改善大脑的血液循环，增多大脑的血流量，不仅会给大脑带来更多的氧气和营养物质，还能帮大脑更好的日常用脑产生的代谢垃圾，保护大脑健康。
专家建议想要补充EPA可以选择一些健康的营养品，比如可以选择忘不了 3A脑营养。据了解，忘不了从富含EPA等不饱和脂肪酸的深海鱼类中提取营养物质，经过特殊的工艺加工和各种营养物质的合理配比，不仅提高了营养物质的纯度，其中EPA的纯度在99%以上，还让营养物质更适合大脑特点，使营养物质更易被吸收，更好的发挥作用，起到保护大脑健康、改善记忆的作用。