民以食为天,食物的好坏直接决定人是否健康。但现在快餐文化流行,各种路边摊,外卖等越来越多的被人们接受,有多少人真正关心过这些食物是否健康,甚至明知不健康却抵挡不住味道的诱惑,但它们中有很多都可以对我们的身体,尤其是重要的大脑造成严重的损害。
例如:
1. 过量肥肉类。生活中,不少父母为了使孩子身体健康,每天给孩子吃多种肉类食品,几乎一日三餐都肉汤,或者是煮肉粥给孩子吃。如长年累月地积累酸性,便会导致大脑反应迟钝。科学试验证明,在孩子的膳食中,肉的成分偏高了,会严重影响孩子的智力发育。
2. 过量精米、白面。这类食品是日常主食,然而在制作的过程中,有益的成分已丧失殆尽,剩下的基本上只是碳水化合物;而碳水化合物在体内只能起到 “燃料”的作用。因此,这些食物不是益脑食品,而是一种损脑食品。所以,要适当给孩子吃一些粗粮。
3.咖啡。咖啡因是一种生物碱,对人的大脑有刺激作用,在咖啡作用的影响下,向大脑输送的血液会减少。如果父母给孩子过多喝咖啡,就会严重影响孩子的智力发展。
4. 含铝食物。在制作时要加入明矾作为涨发剂,而明矾(三氧化二铝)含铅量高,常吃会造成记忆力下降,反应迟钝。
5. 腌渍食物。包括咸菜、榨菜、咸肉、咸鱼、豆瓣酱以及各种腌制蜜饯类的食物,含有过高盐分,不但会引发高血压、动脉硬化等疾病,而且会损伤脑部动脉血管,造成脑细胞的缺血缺氧,造成孩子记忆力下降,智力迟钝。
你的菜单是否也被上面的食物种类霸占,那请你从现在开始换掉它们吧。如果我们已经受到这些食物的伤害,我们就要想办法拯救我们的大脑健康了。从上面的食物中我们发现大多数不健康的食物会使我们的大脑细胞受到损伤,使我们的脑细胞供氧供血不足,造成记忆力下降,反应迟钝等。
有研究表明DHA能够促进神经网络形成,使神经递质的释放和传递信息的速度加快;并能对伤亡的脑细胞起到明显的修复作用;DPA能血液中的胆固醇,防止因胆固醇过多而积聚于血管壁,造成动脉粥样硬化;EPA能增进大脑的血液循环,提高脑组织供氧大脑疲劳。所以平时我们可以服用一些含有3A的保健品,如忘不了3A脑营养。
忘不了3A脑营养以从深海鱼油为原材料,利用先进的工艺提取精制而成,其中的DHA纯度高达99%以上,易被人体吸收,能起到很好的健脑补脑效果。
如果你正在被不健康的食物困扰,请让忘不了3A脑营养拯救你被损伤的大脑。
忘不了3A脑营养拯救你被损伤的大脑
德州其他生活服务相关信息
3天前 刷新
3天前 刷新
3天前 刷新
1月2日
2024-12-28 刷新
2024-12-26 刷新
2024-12-26 刷新
2024-12-19 刷新
2024-11-18
2024-10-15