忘不了提醒你及时补充脑营养保护大脑健康

刚刚过去不久的9月21日是世界阿尔茨海默病日，有不少地方、医院都举行了护脑健脑的活动。虽然这种病症的发病率一般出现在老年人群中，但也存在年轻化的趋势。另一方面只有在年轻时好好的保护大脑，给大脑需要的营养等条件，老年时才可能有一个健康的大脑。
江苏省人民医院神经内科主任医师吴婷介绍，老年性痴呆又名阿尔茨海默症，是老年期常见的神经系统退行性疾病。65岁以上老人中该病患者约占2％～5％，以后每增加5岁，患病率大约增加一倍，目前在中国约有超过1000万人患有阿尔茨海默病。
阿尔茨海默病嫣然已经成为一个圈社会的问题，如何正确应对这种病症以及如何在青年时正确的保护大脑是一个重要的问题。临床研究结果证实，中等强度以上的有氧运动对阿尔茨海默病患者具有作用。另外在少年时我们就应该有保护大脑的意识，并给大脑提供一个营养充足、安全健康的环境。
比如我们在青少年时期就可以通过服用忘不了等健康的产品，为大脑补充足够的营养来满足大脑活动的需要。它含有大脑营养的结构成分DHA和EPA等不饱和脂肪酸，能够满足大脑的营养需要。通过用忘不了很多的青少年都表示自己的记忆有不错的提高，能够花更少的时间记忆更多的知识。
只有从现在做起，从青少年做起，真正的用行动保护大脑的健康，补充大脑营养，才可能在老年时拥有一个更健康的大脑。