说到DHA,家长们会觉得眼熟,但是很多学生和家长只知道它对大脑好,却不能说出到底好在那里。DHA,俗称脑黄金,是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸,属于ω-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员,在人体大脑皮层中含量高达20%。
DHA在人体内含量较少,且不能自身合成,其主要从食物中直接摄取或从前体脂肪酸转变而来,深海鱼类中含有比较多的DHA。它能促进大脑细胞发育,在大脑皮质中,DHA不仅是神经传导细胞的主要成份,也是细胞膜形成的主要成份,可经由血脑屏障进入脑细胞,直接被大脑吸收。它参与脑细胞的形成和发育,可维持神经细胞的正常生理活动, 参与大脑思维和记忆产生过程,是大脑形成和智力发育的物质基础。因此DHA在方面的出类拔萃。
现在的学生学习压力增大,学生在经过繁重的学业轰炸之后,大脑会出现疲劳,记忆力也因此下降,此时补充足够的DHA能帮助改善记忆力,提高记忆水平。从而有助于学生成绩的提高。那么应该怎样正确的补充DHA呢?虽然我们可以从日常的饮食中获取少量的DHA,但因为饮食中很难保持DHA的完整性,所以从饮食中获取的量是远远不够的,推荐使用忘不了这样的产品为大脑补充DHA。
忘不了直接从深海鱼类中提取对大脑有益的DHA,利用特殊工艺对各种营养物质进行加工,让其他的营养物质能够和DHA共同发挥作用。更多的营养让大脑吸收的营养更全面,更有效的改善记忆。